Find Your Balance

Balance is key! De juiste balans is waar het allemaal om draait. Als er een disbalans ontstaat kunnen de gevolgen een enorme impact hebben op welk vlak dan ook. Het woord ‘balans’ wordt nog weleens negatief belicht en dat vind ik jammer. Het is niets anders dan een comfortabel en gezond evenwicht tussen verschillende factoren die van essentieel belang kunnen zijn voor jou als mens. Alles begint ergens en als die basis in gezond evenwicht is, is er een stevig fundament om verder te groeien. Een huis bouw je ook niet op drijfzand….. Als jouw brein en lichaam op dezelfde frequentie zitten kunnen ze met elkaar op de juiste manier communiceren. Maar als er sprake is van bijvoorbeeld chronische stress zorgt dit voor disbalans wat ten koste gaat van je mentale en fysieke gezondheid met alle gevolgen van dien. . Kijk eens om je heen, de wereld lijkt ook in disbalans te verkeren. De wereldbevolking zal naar verwachting binnen 5 jaar richting 8 miljard mensen groeien. De vraag naar energie, water en voedsel neemt toe maar de natuurlijke hulpbronnen van de aarde zijn niet onuitputtelijk. Over 10 jaar hebben we 50% meer energie, 40% meer water en 35% meer voedsel nodig dan nu terwijl we nu al twee keer meer hulpbronnen gebruiken dan onze planeet kan aanmaken! Vermindering van de consumptie van deze natuurlijke hulpbronnen is noodzakelijk en streven we naar een duurzame en circulaire samenleving. . Disbalans op lange termijn zorgt voor problemen, ook in jouw lichaam. Heb je vaak last van negatieve stress, zit je niet lekker in je vel en voel je dat daar verandering in moet komen?