Herstel je hormoonbalans en word weer die gezonde, fitte, slanke en blije vrouw, boordevol energie!
Iris Scheffers
Hormoonexpert – Voedingsdeskundige – Yogadocent – Spreker
Hormonen | Voeding | Leefstijl | Mindset
Ben jij klaar voor
een gezond, fit, slank
en blij leven?
Je hebt eigenlijk alle ingrediënten voor een fantastisch leven maar je bent niet happy met je lijf. Alles waar je ooit van droomde is er. Een mooi gezin, een fijn huis, een leuke baan en lieve vrienden om je heen. Een sterke en succesvolle vrouw, niets is jou teveel en alles lijkt te lukken waar jij mee bezig bent en op afstapt. Druk in de weer, altijd vrolijk, behulpzaam en een enorm sociaal netwerk. Alles klopt maar diep in je binnenste mist nog dat ene stukje… Je doet er alles aan om het te verbergen, daar ben je een kei in, maar je zit niet lekker in je vel. De buitenwereld ziet niet aan je dat dat ene stukje jou belemmert in jouw geluk want je laat het niet merken en ook altijd zie je er verzorgd en vrouwelijk uit.
Maar toch, diep van binnen ben je niet de vrouw die je wilt zijn. Je bent niet fit, je hebt steeds vaker last van vage (hormonale) klachten en je gewicht is ook niet meer wat het was. En daar baal je van! Het gaat als een rode draad door je leven. Je wil ook weer gezond, fit, slank en vooral happy zijn zoals zoveel andere vrouwen van jouw leeftijd. Je bent het zat, er moet verandering in komen. Je weet dat het mogelijk is en dat je het kan, je weet alleen even niet hoe.
En het kan écht anders, geloof me!
You owe it to yourself to become everything you've ever dreamed of being
~ Oprah Winfrey ~
Herken jij dit?
Je hebt weinig energie
Je stapt moe je bed uit. Je voelt je vaak uitgeput en je merkt dat je steeds minder energie hebt om leuke dingen te gaan doen.
Je komt aan in gewicht
Je ziet dat je lichaam verandert ondanks je niet anders eet. Wat je ook doet, de kilo’s liegen er niet om. Je voelt je opgeblazen en het maakt je verdrietig.
Je hebt last van stress
Je voelt je opgejaagd en onrustig. Je lontje wordt steeds korter en je humeur vliegt alle kanten op. Je weet het, maar waar komt dat toch vandaan? Je bent overgevoelig, prikkelbaar en vaker chagrijnig.
Je hebt last van allerlei vage (hormonale) klachten
Je wordt er moedeloos van. Je lichaam doet niet wat jij wilt en je twijfelt aan van alles. Is het de overgang, zijn dit beginnende menopauze klachten?
Je hebt al van alles geprobeerd
Geen dieet of afvalprogramma is jou onbekend. Calorieën tellen kun je als de beste. Je hebt al van alles gedaan maar afvallen lukt niet of is van tijdelijke aard.
Je wordt er onzeker van
Als je naar jezelf kijkt, zie je niet wie je werkelijk bent. Dit is niet het lichaam waar jij gelukkig van wordt. Je zelfvertrouwen is ver te zoeken.
Hoe nu verder?
Wil je nóg langer op de punten van je tenen blijven lopen? Je energie is ver te zoeken en je bent die vage kwaaltjes meer dan zat. Ook als je in de spiegel kijkt word je niet blij. Die extra kilo’s zitten je vreselijk in de weg en daar wil je nu echt verandering in. Je bent de 40 gepasseerd maar het is toch niet de bedoeling dat je je 10 jaar ouder voelt? Het maakt je onzeker, je bent verdrietig, boos, teleurgesteld, wanhopig én moedeloos want je hebt al zoveel geprobeerd en deze situatie duurt al veel te lang.
Stel je eens voor: Als je nu geen actie zou ondernemen, hoe zie jij jezelf dan over een jaar, 2 jaar, 5 jaar? Kijk je dan vol trots in de spiegel? Wat is je gevoel hierbij? Wil je al je energie, wat er nog van over is, gebruiken om die stralende vrouw te lijken voor de buitenwereld? Of wil je vanaf nu voor altijd afrekenen met die overtollige kilo’s en hormonale klachten, zodat je gaat stralen van binnenuit en het je energie oplevert? Klachten kunnen chronisch worden met alle gevolgen van dien. En het is niet iets van: ‘Ach, het zal er wel bij horen’ of ‘Het gaat vanzelf wel weer over’. Klachten zijn signalen dat er een disbalans is. En deze moet je bloedserieus nemen!
De tijd tikt gewoon door hè, dus trek nu aan de bel om er iets aan te doen. Het leven is veel te kort om niet lekker in je vel te zitten en je hoeft niet met deze klachten te leven. Er zijn echt zoveel manieren om je veel beter te voelen. Niet alleen jijzelf maar ook de mensen om je heen krijgen er een leukere jij voor terug. Er is verandering nodig want als je blijft doen wat je deed, krijg je hetzelfde resultaat. Het is nu tijd om onvoorwaardelijk voor jezelf te kiezen!
Als Hormoontherapeut en Voedingscoach help ik je met het bereiken van een gezond mentaal en fysiek fundament. Zonder dieet een blijvend gezond gewicht behalen en een hormonale balans zodat jij weer de energie krijgt waar je van binnen én van buiten van gaat stralen. Een leefstijl die bij jou past want alleen dan, werkt het. Dát is waar ik voor sta. Ik gun het je zo!
Hoe zou het voor je zijn als?
Je bent Fit en energiek
Je slaapt goed en uitgerust stap je uit bed. Je bent de hele dag fris en helder in je hoofd. Je bruist van energie en je voelt je fit. De welbekende energiedips zijn verleden tijd.
Je bereikt een gezond gewicht
Eindelijk ben je verlost van die in de weg zittende extra kilo’s. Je weet precies wat je wel en niet kunt eten om op gewicht te blijven en dat zónder dieet. Je geniet dus ook gewoon van iets lekkers af en toe.
Je voelt je ontspannen
Je voelt ontspanning in je hoofd en in je lijf. Je geniet voluit, ook van de kleine dingen. Je weet hoe je stress onder controle kunt krijgen, je humeur knapt op en je begrijpt hoe je hormonen je hierbij kunnen helpen.
Weg met die nare hormonale klachten!
Je lichaam hersteld, en dat merk je. Je hormonen zijn nu je beste vriendinnen omdat jij je lichaam geeft wat het echt nodig heeft. Eindelijk ben je van die vage klachten af. Je lichaam is in control.
Je Zit lekker in je vel
Je hebt een levensstijl gecreëerd die bij jou past en dus moeiteloos vol te houden is. Je geniet van lekker eten zonder je daarin te verliezen. Je weet precies hoe je hiermee om moet gaan. Je kleding zit weer lekker en daardoor voel je je vrij en dat maakt je blij en gelukkig.
Je voelt je beter dan ooit
Je staat vol zelfvertrouwen in het leven. Je geeft jezelf een knipoog als je in de spiegel kijkt. Je bent trots op je lijf en je straalt. Je bent de vrouw die je wilt zijn. Gezond, energiek, slank en happy!
mijn aanbod speciaal voor jou!
Kijk hoe ik je kan helpen om inzicht te krijgen hoe jouw gezondheid ervoor staat én dat je door je hormonen in balans te brengen gezond kunt afvallen zonder een dieet te volgen.
Word dikke vriendinnen met je hormonen, weg met die nare klachten en bereik ook nog een blijvend gezond gewicht!
Hormoon Boost Traject
Hormonen | Voeding | Leefstijl | Mindset
Het kan écht anders!
Ervaringen van andere vrouwen
Check jouw hormoonbalans
en bekijk je score
Je fit voelen, meer ontspanning in je lijf, een betere weerstand, een goed figuur en bruisen van energie, dat start met inzicht en bewustwording in je hormoonhuishouding. Zijn jouw hormonen in balans of kan het beter?
De Hormoon Checklist geeft je het antwoord!
